Contact

Hésitations ? Précisions ?
Posez-moi vos questions !

Coordonnées

N° de téléphone: 0767520122

E-mail: steeven.ptrainer@gmail.com

Adresse : Bussy-Saint-Georges, 77600

Disponibilités: Du lundi au samedi De 10h 00 à 20 h 00

Villes des zones de coaching

    • Bailly-Romainvilliers

    • Bussy-Saint-Georges

    • Coupvray

    • Chessy

    • Serris

    • Magny-le-Hongre

    • Montévrain

    • Ferrières-en-Brie

    • Saint-Thibault-des-Vignes

    • Lagny-sur-Marne

    • Chanteloup-en-Brie

    • Serris

    • Collégien

    • Conches-sur-Gondoire

    • Villeneuve-le-Comte

    • Villeneuve-Saint-Denis

    • Torcy

    • Noisiel

    • Lognes

    • Champs-sur-Marne

    • Emerainville

    • Pontault-Combault

    • Roissy-en-Brie

    • Saint-Maur-des-Fossés

    • Joinville-le-Pont

    • Champigny-sur-Marne

    • Vincennes

    • Noisy-le-Grand

    • Paris 11

    • Paris 12

    • Paris 13

    • Paris 14

FAQ

Retrouvez ci-contre les questions qui me sont les plus fréquemment posées pour un coaching en ligne et en présentiel.
Si l’une de vos questions n’apparaît pas, n’hésitez pas à me la poser via le formulaire contact sur cette page.
La plupart des réponses se trouvent dans les Conditions Générales de Ventes.

Séance de coaching en ligne

  • Chaque programme est fait sur mesure et élaboré en fonction du bilan de départ que l’on réalisera avant de commencer les séances. Pour en savoir plus sur le bilan de départ, consultez la page méthode de coaching. 

  • Aucun problème, il suffit de me prévenir pour que l’on puisse re-organiser votre agenda ou encore pour que je vous donne des conseils afin de rester actif même en vacances.

  • Le suivi se fait de manière hebdomadaire par e-mail, Whatsapp ou par téléphone.

  • Aucun niveau requis pour commencer mes programmes, puisqu’ils sont tous adaptés à votre niveau !

  • A la fin du programme, un bilan est prévu pour observer et analyser les résultats. A la suite de ce bilan, vous avez la possibilité de continuer et de repartir sur un nouveau programme.

Séance de coaching en présentiel

  • En faisant appel à un coach sportif diplômé vous réduisez le risque de blessure mais surtout vous atteindrez plus rapidement vos objectifs tout en restant motivé à la tâche. Je vous aiderai à garder votre motivation de départ tout en vous poussant gentiment dans vos retranchements.

  • Oui, il est nécessaire de présenter un certificat médical récent avant de débuter les séances.

  • Chaque séance est composée d’un échauffement, d'un corps de séance et d’un retour au calme. Pour en savoir plus sur les séances, je vous invite à lire mes méthodes de coaching.

  • Les premiers résultats arriveront en fonction de votre implication à la tâche. Si vous suivez mes recommandations alimentaires et sportives, vous verrez des premiers résultats entre 4 à 6 semaines.

  • Oui, pour des raisons d’hygiène il est préférable d’avoir son propre matériel. De plus, il sera plus simple de rester motivé et d’accomplir vos séances en autonomie avec vos propres outils.

  • Au minimum, il vous faudra un tapis d’exercice et une serviette. Si vous pouvez vous le permettre je vous conseille fortement d’acheter des bandes élastiques, des poids (Kettlebell ou haltères) et un swiss-ball.